Сайт вчителя початкових класів Олексів Валентини Вікторівни

2. Встаньте, дiти, посмiхнiться,

    Землi рiднiй поклонiться

    За щасливий день вчорашнiй.

    I до сонця потягнiться,

    в рiзнi боки похилiться,

    веретеном покрутiться.

    Раз присядьте, два присядьте

    I за парти тихо сядьте.

3. Вiтер дме усе сильнiше,

    Бiдну вишеньку колише. (Змази руками до себе)

    Вишня нахиляється,

    Вiтерцю скоряється. (Нахили, руками дiстати до пiдлоги)

    Вiтер тихший, тихший, тихший - (присiдання)

    Розпрямила руки вишня. (встати, руки вгору)

4. Раз-два! Дружно встали,

    Всi ми велетнями стали. (руки вгору)

    Руки в сторони, як крила, (змахи руками)

    I на пояс – три-чотири.

    Вправо – влiво повернулись,

    Нахилились i прогнулись.

    Раз – присiли, два – присiли.

    I за парти дружно сiли.5. Йшли ведмедики малi.

    Нахилились до землi.

    Потiм встали, руки в боки

    I зробили три пiдскоки.

    Потiм розминали плечi. (руки до плечей, коловi рухи)

    Рiвнi спинки у малечi!

    Руки вгору , опустили

    I за парти дружно сiли.

6. Повiяв теплий вiтерець, (руки в сторони, змахи до грудей)

    Прийшла весна, зимi кiнець. (сплеск руками)

    До сонця руки пiдiйму

    I помашу отак йому.

    Веснi вклонюсь, веснi вклонюсь (нахили тулуба)

    I до травички доторкнусь. (присiдання)

    А потiм встану, посмiхнусь

    I до роботи повернусь.

7. Ми писали, ми трудились!

    Нашi пальчики втомились!

    Ми їх трохи розiмнемо

    I долонi розiтремо.

    Вiдпочили рученята –

    Можна знову працювати!

    Ручки поклали,

    Рiвненько встали.

    Пальцi зчепились!

    Раз – нахилились,

    Два – потягнулись,

    Три – посмiхнулись,

    А на чотири – рiвненько сiли.

8. Сплять маленькi кошенята,

    Всi заплющiть оченята!

    А Васько не хоче,

    Вiн розплющив очi!

    Поводив очима скрiзь.

    I праворуч, i лiворуч,

    Перевiрив – вуха поруч!

    Знову – вгору, знову – вниз,

    Лапою помацав нiс.

    Вправа закiнчилася.

    Очi не втомилися?

9. Очей своїх з мишки

    Кiт Вася не зводить.

    Направо, налiво

    Очицями водить.

    А мишка кружляє,

    А мишка гуляє,

    Про хитрого Васю

    Нiчого не знає.

10.Розбудило сонечко нас з тобою,

     Повело нас сонечко за собою.

     Хлопчики й дiвчатка,

    Робимо зарядку.

    Раз, два, три!

    Ручками до сонечка потягнулись,

    Весело всi сонечку посмiхнулись.

    Плещемо в долонi я i ти!

    Прокидайтесь, сонi!

    Раз, два, три!

    Повернiмось влiво, потiм – вправо.

    Хто ще так несмiло робить вправи?

    Бiльш не позiхаємо я i ти.

    Весело стрибаємо.

    Раз, два, три!

11.         Учимося разом спiлкуватися.

      - Станьте парами.

      - Вiзьмiться за руки.

      - Подивiться одне на одного.

      - Усмiхнiться одне одному.

      - Обiймiться.

      - Повернiться до классу.

      - Зробiть повiтряний поцiлунок та пошлiть його, кому захочете в класi.

      - Хто зловив поцiлунок, продемонструйте, як вам приємно.

      - Помахайте у вiдповiдь рукою.

12.Ми писали, ми трудились,

     Нашi рученьки втомились.

     А щоб гарно написати,

     Треба пальцi розiм'яти.

     Руки кiлька раз трiпнемо

     I писати знов почнемо.

     Вiдпочивши дружно враз

     Приступив до працi клас.

13.Рученьки всi розвели,

     Пiдвели їх догори,

     Кулачками потрусили,

     руки знову опустили,

     опустили i присiли,

     хай рiвненькi будуть спини.

     Головою покрутили

     Влiво, вправо повторили,

     А тепер часу не гаймо

     I до казки поспiшаймо.

14. Йшли зайчатоньки малi,

      Нахилились до землi,

      Потiм встали – руки в боки

      I зробили три пiдскоки.

      Потiм розминали плечi,

      Рiвнi спинки у малечi!

      Руки вгору – опустили

      I за парти тихо сiли.

15. Працювати перестали

      I тепер всi дружно встали.

      Будем ми вiдпочивати,

      Нумо вправу починати:

      Руки – вгору, руки – вниз

      I легесенько прогнись.

      Покрутились, повертiлись,

      На хвилинку зупинились.

      Пострибали, пострибали,

      Раз – присiли, другий – встали,

      Всi за парти посiдали,

      Вчитись далi ми почали.

16.Три горобчики лiтали,

     Хутко крильцями махали,

     З вами ми швиденько встанемо –

     Теж горобчиками станемо.

     Раз, два, три, чотири, п'ять,

     Нумо ручками махати!

     Помахали, помахали –

     I бадьорiшими стали.

     Робимо вправи залюбки.

     Будемо сильнi, дiточки!

17. Трава низенька, низенька,

      Дерева високi, високi.

      Вiтер дерева колише, гойдає,

      То вправо, то влiво нахиляє,

      То вперед, то назад.

      То вниз пригинає.

      Птахи летять, вiдлiтають,

      А учнi за парти тихенько сiдають.

18.Щось повiсили носи.

     Iз-за парти вийшли всi.

    Вгору добре потяглись,

    На носочки пiднялись.

    Опустились легко вниз,

    I подув в обличчя бриз.

    Як дерева покачало:

    Вправо-влiво, влiво-вправо.

    Бiля партии всi присiли,

    Потiм встали й полетiли.

    Руки в боки узяли,

    На всi боки повели.

    Руки вниз всi опустили

    I за парти тихо сiли.

19.Ми з-за парт мерщiй встаєм

    Лiнькам волi не даємо.

    Руки вгору, руки вниз,

    На сусiда подивись.

    Руки вгору, руки вбоки

    I зробiть чотири кроки.

    Птахи на шi прилетiли,

    Ми за парти тихо сiли.